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Além disso, o treinador de spins, Bruno Santos, destaca a importância de manter a postura certa durante a execução de 👍 spins. "É fundamental manter a coluna direita e os braços esticados para manter o equilíbrio", diz ele. "Além disso, é 👍 importante praticar a técnica com música, a fim de se familiarizar com o ritmo e a sincronia."

São Paulo

60-80

Belo Horizonte

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Early history\n( n Associao Chapecoense de Futebol were only founded in 1973,following

he merger comif Atletico Chupescapa and Independente. Basedinthe city 🍉 ofCha